Benlik İnşasında Sınırlar ve Psikolojik Esneklik Konulu Eğitim Gerçekleştirildi

Haliç Üniversitesi ve İl Sağlık Müdürlüğü arasında gerçekleştirilen iş birliği protokolü kapsamında düzenlenen, Dr. Öğr. Üyesi Ayşegül YABANİGÜL’ün eğitmenliğini yaptığı “Benlik İnşasında Sınırlar ve Psikolojik Esneklik” eğitimi, 04.09.2025 tarihinde düzenlendi. Eğitim, katılımcılara kişisel gelişim, duygusal zeka ve stresle başa çıkma stratejileri gibi önemli konularda bilgi ve beceri kazandırmayı hedefledi.

Eğitimde, psikolojik esnekliğin geliştirilmesi, sağlıklı sınırlar koyma ve stresle etkili başa çıkma yöntemleri gibi konular üzerinde duruldu. Katılımcılar, kişisel sınırlarını belirleme, duygusal dayanıklılıklarını artırma ve psikolojik esneklik kazandırma adına çeşitli teknik ve yöntemler öğrendiler.