“Sporcu Sağlığı Sempozyumu” Milli Sporcularımızın Katılımıyla Gerçekleşti

Milli Karateci Dilara Bozan ve Milli Olimpik Yüzücü Nida Eliz Üstündağ’ın katılımıyla düzenlenen Sporcu Sağlığı Sempozyumu, sporcu sağlığını disiplinler arası bir perspektifle ele alarak uzman isimleri ve öğrencileri kampüsümüzde bir araya getirdi.

Üniversitemiz Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Topluluğu öncülüğünde gerçekleştirilen, Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından ulusal proje kategorisinde desteklenen Sporcu Sağlığı Sempozyumu, uzman isimleri ve milli sporcuları kampüsümüzde buluşturdu. Sempozyum, Fizyoterapi, Psikoloji, Spor, Tıp ve Diyetetik başlıklarında düzenlenen beş oturumla Küçük Konferans Salonu’nda gerçekleşti.

Sempozyumun fizyoterapi başlıklı ilk oturumuna konuşmacı olarak Uzman Fizyoterapistler Murat Erdem, Mustafa Çetintaş ve Recep Lokmanoğlu katıldı. Oturumda, fizyoterapinin sporcuların kariyer yolculuklarında yalnızca sakatlık sonrası iyileşme süreciyle sınırlı olmadığı, performansın korunması, sakatlık riskinin azaltılması ve sürdürülebilir başarı açısından kritik bir rol üstlendiği ifade edildi. Konuşmacılar, etkili bir fizyoterapi sürecinin yalnızca fiziksel tedavi uygulamalarıyla değil; düzenli ve dengeli beslenme alışkanlıkları ile psikolojik destek mekanizmalarının birlikte yürütülmesiyle mümkün olduğunu vurguladı.

Psikoloji oturumuna Uzman Spor Psikologları Arda Coşkun, Ece Ünlü ve Psikoterapist/Performans Danışmanı Mustafa Aydın konuşmacı olarak katıldı. Oturumda sporcuların psikolojik dayanıklılığının performans üzerindeki belirleyici rolü ele alındı. Arda Coşkun, sporcuyu psikolojik açıdan desteklemenin özellikle olumsuz deneyimler karşısında güçlü kalabilmesi ve kendi potansiyelini keşfedebilmesi açısından büyük önem taşıdığını vurguladı. Mustafa Aydın ise psikolojik desteğin sporcuyu travmalara karşı daha dirençli hale getirdiğini, değişen koşullara uyum sağlayabilmesi için problem çözme becerilerini geliştirdiğini ve bu sayede sporcunun sürdürülebilir biçimde en iyi performansını ortaya koyabildiğini ifade etti. Ece Ünlü de sporcunun sahip olduğu içsel ve dışsal kaynakları fark etmesinin özgüveni artırdığını, bu farkındalığın rahatlık sağladığını ancak performansın korunabilmesi için özgüven ile denge arasında sağlıklı bir uyum kurulması gerektiğine dikkat çekti.

Sempozyumun üçüncü oturumunda Milli Karateci Dilara Bozan ve Milli Olimpik Yüzücü Nida Eliz Üstündağ öğrencilerimiz ile bir araya geldi. Oturumda her iki sporcu da başarı yolculuğunda deneyimin belirleyici rolünü vurguladı. Nida Eliz Üstündağ, kendini savunma amacıyla çıktığı bu yolculuğun zamanla büyük bir tutkuya dönüştüğünü ve sporu severek sürdürmesinin kariyerindeki en önemli motivasyon kaynağı olduğunu ifade etti. Dilara Bozan ise olimpiyat sürecine giden yolda hedeflerin adım adım planlanmasının önemini vurgulayarak, sporculukta psikolojik dayanıklılığın doğuştan gelen bir özellik değil, geliştirilebilen bir beceri olduğunu belirtti. Sporcuların karşılaştıkları zorlukları doğru yönetmelerinin ve deneyimlerinden ders çıkarmalarının, uzun vadeli başarı için kritik bir unsur olduğunun söyledi.

Tıp oturumuna Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanları Doç. Dr. Selahattin Özyürek ve Dr. Deniz Algün ile Spor Hekimliği Uzmanı Doç. Dr. Aydın Balcı sporcu sağlığı, sakatlıkların önlenmesi ve iyileşme süreçlerini ele aldı. Doç. Dr. Selahattin Özyürek sporcunun kariyerinde en önemli unsurun uzun vadeli sağlık olduğunu vurgulayarak özellikle futbol örneği üzerinden hekimlerin sakatlık durumlarında kararlı bir tutum sergilemesi gerektiğini ve diz yaralanmalarında eğitim ile önlemin önemini belirtti, Dr. Deniz Algün spor sakatlıklarının tamamen iyileşebilenler ve bir kez yaşandığında tekrarlama riski yüksek olanlar şeklinde iki gruba ayrıldığını ifade etti, Doç. Dr. Aydın Balcı ise ciddi travmalar ve kıkırdak problemlerinin sporcunun kariyerini sonlandırabilecek riskler taşıdığını anlatarak erken tanı, doğru tedavi ve disiplinli rehabilitasyonun spor yaşamının sürdürülebilirliği açısından hayati rol oynadığını dile getirdi.

Sempozyumun son oturumunda Diyetetik Klinik ve Sporcu Diyetisyeni Aybüke Aydın, Zehra Akın ve Sporcu Diyetisyeni/Psikolog İrem Eroğlu yer aldı. Aybüke Aydın sporcu diyetisyeni olma sürecini ve mesleki deneyimlerini paylaşırken, İrem Eroğlu spor hayatına devam edemeyeceğini fark ettiği dönemde kariyer yönünü sporcu diyetisyenliğine çevirdiğini anlattı, Zehra Akın ise takım çalışmasını sevdiğini belirterek tüm takımın soyunma odasında birlikte oruç açmasının takım ruhunu güçlendiren anlamlı bir dayanışma örneği olduğunu ifade etti. Oturumda sporcu performansının korunması, sürdürülebilir başarının sağlanmasında doğru diyet ve dengeli beslenmenin temel unsurlardan biri olduğu vurgulandı.

Performansı yalnızca fiziksel yönüyle değil beslenme stratejileri, psikolojik dayanıklılık ve sakatlıkların önlenmesi başlıklarıyla bütüncül bir çerçevede ele alan programda, akademik bilgi ile sahadan gelen deneyim aynı zeminde buluştu. Sporcu sağlığına disiplinler arası bir bakış sunan bu etkinlikten geriye ise ilham veren anlar kaldı.